SE DESCONOCE DETALLES SOBRE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Actualmente en día se han convertido en una táctica esencia para proteger la Lozanía del trabajor y favorecer la rendimiento gremial. Entonces, ¿qué es una pausa activa?Esto es crucial si tenemos en cuenta que cada año, 3,2 millones de muertes a nivel mundial, son atribuidas a la falta de actividad física. Aquí te presentamos dos ideas de p

Ideal para promover el trabajo en equipo al tiempo que, como en todos los casos, ponemos nuestro cuerpo en movimientoLos beneficios derivados de cada una de ellas están ligados al tipo de actividad que realices. Por ejemplo, una pausa física puede tener dos tipos de beneficios. Si realizas ejercicios de movilización corporal y fortalecimiento ac